Un dîner à 4 ingrédients que vous ferez encore et encore

Ce dîner à 4 ingrédients est votre arme secrète pour un repas sans stress, prouvant que délicieux et sain peut être incroyablement simple. Moins rigide qu’une recette classique, il offre une structure flexible, vous permettant de mélanger et d’associer vos protéines, féculents, sauces et légumes préférés pour créer une infinité de variations. C’est la solution idéale pour les soirs de semaine chargés !

Dîner à 4 ingrédients

Ingrédients:

IngrédientQuantité
Protéine de choixEnviron 1 lb
Base féculenteSuffisamment pour la portion souhaitée (par exemple, 1 à 2 tasses de riz/pâtes secs par personne)
SauceAssez pour tout enrober (par exemple, ½ à 1 tasse)
Légumes2 à 3 tasses, hachées, ou la quantité souhaitée

Instructions étape par étape :

 

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