Légumes rôtis au four : une recette facile et délicieuse, parfaitement assaisonnée pour un repas sain.
Une alimentation saine ne signifie pas renoncer à de délicieux plats. C’est pourquoi nous avons préparé une recette simple et savoureuse de légumes rôtis. Poêlée simple.
En plus d’être saine, cette recette est rapide, ce qui la rend parfaite à préparer pendant la semaine de travail.
Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients de base, d’un four ou d’une casserole avec un couvercle.
Ingrédients :
250 g de pommes de terre anglaises
½ tête de brocoli
2 carottes moyennes
1 petit oignon
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à café de fécule de maïs (type Maizena)
1 1/2 cuillère à café d’herbes italiennes (romarin, origan, thym)
½ cuillère à café de poudre d’ail
½ cuillère à café de poivre noir
½ cuillère à café de sel
Méthode de préparation :
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