Assiette protéinée avec avocat, œufs et pilon de poulet 🐔🔥
Un mélange généreux et rassasiant de poulet grillé, de steak de bœuf juteux, d’œufs au plat coulants et d’avocat mûr. Faible en glucides, riche en protéines et pleine de saveurs : l’assiette idéale pour faire le plein d’énergie.
Ingrédients (1 portion) :
1 pilon de poulet grillé (avec os)
1 steak de bœuf finement tranché (environ 100 g)
2 œufs
½ avocat, tranché
1 cuillère à café d’huile d’olive ou de beurre
Sel et poivre noir
Facultatif : poudre d’ail, paprika ou piment en flocons
Préparation :
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