Vous devez essayer ça, je le fais toujours cuire pour ma famille en 10 minutes

Ingrédients:

400 g de chou-fleur
400 g de brocoli
100 g de crème fraîche légère
3 œufs
1 tomate
60 g de parmesan
Sel et poivre
Noix de muscade
Fromage râpé pour la garniture
Informations nutritionnelles
341 kcal
Protéines 19,37 g
Matières grasses 25,78 g
Glucides 8,32 g
Préparation:

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