1. Lavez les tomates, coupez-en le chapeau et prĂ©levez dĂ©licatement la pulpe Ă l’aide d’une cuillĂšre Ă cafĂ©. RĂ©servez la pulpe.
2. Salez lĂ©gĂšrement les tomates Ă©vidĂ©es et placez-les Ă l’envers sur du papier absorbant pour Ă©goutter l’excĂšs d’eau.
3. Dans une poĂȘle, faire revenir l’ail Ă©mincĂ© avec un filet d’huile, ajouter la pulpe de tomate hachĂ©e et cuire 5 Ă 7 minutes.
4. Faites cuire le riz dans de l’eau salĂ©e, Ă©gouttez-le al dente et mĂ©langez-le dans un bol avec :
pulpe de tomate cuite
thon haché
parmesan
persil haché
origan, sel et poivre5. Farcir les tomates avec le mĂ©lange prĂ©parĂ©. Saupoudrer d’un peu de chapelure et d’un filet d’huile.
6. Disposez-les dans un plat lĂ©gĂšrement graissĂ©, ajoutez un filet d’eau au fond
et cuire au four Ă 180°C pendant environ 30-35 minutes, jusqu’Ă ce qu’ils soient dorĂ©s.