La parmigiana blanche ultra-légère, aussi bonne que la classique. Seulement 260 calories ! De tous les grands classiques de la cuisine italienne, la parmigiana est sans conteste la reine incontestée, mais elle a malheureusement l’inconvénient d’être riche en calories. Évidemment, si vous suivez un régime, mieux vaut l’oublier. Mais existe-t-il une recette qui pourrait vous … Read more
Gâteau aux fruits froid : délicieux, gourmand, et encore meilleur que la glace et la salade de fruits en été ! Pendant que tout le monde avait envie de glace, j’ai préparé ce gâteau aux fruits crémeux : sans sucre, mais nourrissant et rafraîchissant, meilleur qu’un bol. Seulement 145 calories ! L’attention croissante portée à … Read more
🥗 Salade de riz au thon et œufs durs Le plat frais et coloré qui sauve les déjeuners et dîners d’été La salade de riz est un de ces plats qui évoquent la maison, l’été et la convivialité. C’est la recette idéale pour un repas frais, nutritif et rapide, sans sacrifier la saveur. Cette version … Read more
Le gâteau moelleux de grand-mère : le dessert parfait pour un dîner inoubliable Introduction: Gâteau moelleux de grand-mère (gâteau moelleux de grand-mère) est un dessert simple et moelleux, parfait pour terminer un repas en famille ou pour un goûter. Sa texture légère et sa saveur délicate en font un dessert idéal en toute occasion. De plus, … Read more
Dessert protéiné au beurre de cacahuète avec ganache au chocolat, délicieux et sain Quand j’ai envie d’un dessert léger, ce dessert protéiné est la seule chose qui me vient à l’esprit ! Mousse au beurre de cacahuète et ganache au chocolat. Crémeuse, veloutée, juste ce qu’il faut de sucré – et sans crème ni œufs. … Read more
Pâtisseries danoises faciles aux cerises et au fromage – avec une touche spéciale Si vous recherchez un dessert parfumé, délicieux et délicatement parfumé, ces viennoiseries aux cerises et au fromage sont faites pour vous. Faciles à préparer, avec des ingrédients simples et un résultat qui vous séduira dès la première bouchée, elles sont idéales pour … Read more
Le Cobbler aux pêches intemporel de grand-mère Un dessert chaud, parfumé et réconfortant, comme le préparait grand-mère. Parfait avec des pêches fraîches ou en conserve, il fait toujours fureur à table — Ingrédients Pour la garniture : 6 à 8 pêches fraîches, pelées et tranchées (ou 4 tasses de pêches en conserve, bien égouttées) ¾ … Read more
Ce cake à l’avoine, aux pommes et aux myrtilles est une gourmandise généreuse et savoureuse qui allie des flocons d’avoine nutritifs à des pommes sucrées et des myrtilles juteuses. Parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter, ce cake est à la fois rassasiant et sain. Facile à préparer, il est doré à souhait, avec une … Read more
Rendement : 12 mini pizzas 🕒Temps de préparation : 15 minutes 🔥Temps de cuisson : 15 à 18 minutes 🧾Ingrédients : Pour la base : 1 boîte de pâte à biscuits réfrigérée (comme Pillsbury Grands, 8 unités) ou utilisez : 1 lot de pâte à pizza, divisé en 12 portions Garnitures (personnalisez selon vos goûts) … Read more
Ingrédients : 2 pommes (douces, finement râpées) 100 g de flocons d’avoine 1 œuf(s) 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de miel Préparation : Suite de la recette à la page suivante