Un dîner rapide et sain
Ingrédients
1 tranche(s) de pain (aux graines)
1 œuf dur
8 tranches de tomate
8 tranches de concombre
1 oignon nouveau fin
50 g de fromage blanc aux herbes
1 cuillère à café bombée de moutarde (à l’aneth)
Sel et poivre noir fraîchement moulus
Flocons de piment
Préparation
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