Cabillaud crémeux aux tomates cerises & herbes


1️⃣ 🧄 Préparer les aromates
Épluche l’ail et hache-le très finement. Lave le persil, sèche-le puis cisèle-le. Coupe les tomates cerises en deux.
2️⃣ 🔥 Saisir le cabillaud
Fais chauffer l’huile d’olive avec le beurre dans une poêle à feu moyen. Dépose les filets de cabillaud, sale, poivre puis fais-les dorer 2 à 3 minutes par face jusqu’à obtenir une légère coloration. Retire-les délicatement et réserve au chaud.
3️⃣ 🍅 Cuire les tomates
Dans la même poêle, ajoute l’ail puis les tomates cerises. Fais revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elles commencent à fondre et à rendre leur jus.
4️⃣ 🌶️ Assaisonner la sauce
Ajoute le piment doux, mélange soigneusement pour parfumer l’ensemble sans masquer le goût du poisson.
5️⃣ 🥛 Ajouter la crème
Verse la crème liquide, mélange et laisse frémir 2 à 3 minutes à feu doux jusqu’à obtention d’une sauce légèrement nappante.
6️⃣ 🐟 Remettre le poisson
Replace les filets de cabillaud dans la poêle, nappe-les de sauce et laisse mijoter doucement 3 à 4 minutes pour terminer la cuisson.
7️⃣ 🌿 Finaliser aux herbes
Ajoute le persil ciselé, rectifie l’assaisonnement puis retire du feu.
💡 Astuce pour faciliter la recette
Utilise des filets de cabillaud bien épais pour éviter qu’ils ne se cassent à la cuisson.
🔄 Ingrédient à échanger
Le cabillaud peut être remplacé par du lieu noir, du merlu ou du dos de colin.
🔥 Astuce de cuisson
Ne fais jamais bouillir la sauce une fois la crème ajoutée : une cuisson douce garantit un poisson fondant et une sauce bien lisse.