Bienfaits de l’infusion de persil : Le persil est une riche source d’antioxydants et de vitamines A, C et K. Il favorise l’élimination des excès de liquide, réduisant ainsi les gonflements et les ballonnements. Ses propriétés diurétiques augmentent la production d’urine, favorisant ainsi l’élimination de l’excès de sel et d’eau. Ce processus peut soulager la pression et les gonflements fréquemment observés au niveau des membres inférieurs. Préparation de l’infusion de persil : Ingrédients : Une poignée de persil frais (ou 2 cuillères à soupe de persil séché) ; 1 litre d’eau ; Facultatif : Miel ou citron selon votre goût ; Instructions : Faire bouillir l’eau : Porter l’eau à ébullition dans une casserole. Ajouter le persil : Ajouter le persil frais ou séché à l’eau bouillante. Si vous utilisez du persil frais, assurez-vous qu’il soit bien lavé pour éliminer toute trace de saleté ou de pesticides. Mijoter : Baisser le feu et laisser mijoter 5 à 10 minutes. Plus le frémissement est long, plus l’infusion sera forte.
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